Статья рассказывает о том, почему часто возникает желание есть сладкое и как справиться с этим. Автор объясняет, что нехватка белков, жиров и углеводов может привести к тому, что организм начнет искать эти вещества в еде, в том числе в сладостях. Для того, чтобы снизить тягу к сладкому, необходимо учитывать белки, жиры и углеводы в своем рационе и сбалансировать их потребление в соответствии с весом. Автор обещает рассказать о нутритивно-плотных источниках белков, жиров и углеводов в следующей статье.