🤔 "Вчера чуть не упала в обморок", - сказала мне одна знакомая. Она по жизни гипотоник. Да, пониженным давлением страдают очень многие люди, по данным ВОЗ - до 25% населения планеты. Но знают о своем состоянии не все.
Частенько люди списывают свое состояние на разные вещи - реакция на погоду, плотный график работы, прошлогодний ковид и т.д. Но гипотония колоссально ухудшает качество жизни.
❓Что чаще всего беспокоит гипотоников?
✔️ Холодные кисти и ступни
✔️Отсутствие сил, сонливость
✔️Частые головные боли и головокружения
✔️Рассеянность, плохая кратковременная память
✔️Раздражительность
✔️Бледные руки, лицо
✔️Укачивание в транспорте.
Иногда начинает колотиться сердце, темнеет в глазах. У человека полуобморочное состояние.
👉 Причины гипотонии достаточно разные, но самые часто встречающиеся в современном мире - это стресс, анемия, неврологические и гормональные нарушения, сердечные патологии, гипотиреоз, прием некоторых лекарств, беременность.
👉 Важно понять, почему снижается давление, и работать, в первую очередь, именно с причиной. Анемия? Восполнить дефицит. Гипотиреоз? Наладить функцию щитовидной железы. Беременность? Если самочувствие неважное, значит, нужна дополнительная поддержка.
Для начала сдайте необходимые анализы для установления причины недомогания.
В качестве дополнительной поддержки при коррекции гипотонии, можно использовать нутрицевтики.
❗ В первую очередь, необходимо поддержать свои сосуды, помочь щитовидной железе и надпочечникам нормализовать свою рaботу.
Чем можно помочь?
➡️ L- аргинин и L-цитруллин, аминокислоты, усилители выработки оксида азота (NO). Монооксид азота выполняет важную функцию в регуляции коронарного кровотока, а именно, расширяет или сужает просвет сосудов в соответствии с потребностью организма. Рассмотрите для себя B-cardio от компании Bepic. Также L- аргинин содержится в Мезококтейле омолаживающем от компании "Сово-Сова", г. Санкт-Петербург.
✔️ Омега-3 благотворно влияет на состояние сосудов.
✔️ Биофлавоноиды
✔️ Экстракт солодки
✔️ Гинкго билоба
✔️ Родиола розовая адаптирует нашу гормональную систему к внешним меняющимся условиям окружающего мира ( стрессы).
✔️ Высшие грибы - адаптогены, такие как чага, кордицепс, линчжи, приспосабливают наши сосуды к скачкам давления в природе.
✔️ Elev8 - клеточное питание на основе грибов, фруктов, овощей и растений на 50 % закрывает потребности организма в питательных веществах.
✔️ Виоргон 12 (щитовидная железа), Виоргон 30 (надпочечники), Виоргон 29 (гипоталамус) от Института Биорегуляции могут оказать существенную поддержку вашей гормональной системе.
❗Следите за состоянием своего здоровья, реагируйте на тревожные сигналы тела и вовремя проводите диагностику.
✍️ Есть вопросы? Не знаете с чего начать? Вы можете написать мне и я вас проконсультирую.
♥️ Ваш диетолог - нутрициолог, Любовь Баскакова.